Hạt Diêm Mạch Absolute Organic Quinoa 
Hotline: 0921.23.24.28

Hạt Diêm Mạch Absolute Organic Quinoa

Sale 9% Hạt Diêm Mạch Absolute Organic Quinoa
  • Hạt Diêm Mạch Absolute Organic Quinoa
  • Hạt Diêm Mạch Absolute Organic Quinoa
  • Hạt Diêm Mạch Absolute Organic Quinoa
  • Hạt Diêm Mạch Absolute Organic Quinoa
  • Hạt Diêm Mạch Absolute Organic Quinoa
  • Hạt Diêm Mạch Absolute Organic Quinoa

Mã sản phẩm: p11

Tình trạng: Còn hàng

Giá:

345,000đ315,000đ

Số lượng:

- CAM KẾT HÀNG CHÍNH HÃNG NHẬP KHẨU 100%. 

- ĐỀN TIỀN 200% NẾU PHÁT HIỆN HÀNG GIẢ

- GIAO HÀNG MIỄN PHÍ TP.HCM VỚI ĐƠN HÀNG > 2 TRĐ

- CAM KẾT GIÁ TỐT NHẤT THỊ TRƯỜNG

- HOÀN TRẢ NẾU KHÔNG HÀI LÒNG

Hạt diêm mạch là một trong những thực phẩm sức khỏe phổ biến nhất thế giới.

Không chứa gluten, protein cao và là một trong số ít thực phẩm thực vật có chứa đủ lượng của tất cả chín axit amin thiết yếu ..

Nó cũng có nhiều chất xơ, magiê, vitamin B, sắt, kali, canxi, phốt pho, vitamin E và các chất chống oxy hóa có lợi khác nhau.

Hạt Diêm Mạch Là Gì?

Hạt diêm mạch có từ 3.000 đến 4.000 năm trước, khi người Inca ở Nam Mỹ lần đầu tiên nhận ra rằng loại hạt thần kỳ này phù hợp với tiêu dùng của con người. Quinoa (phát âm KEEN-wah) có các dưỡng chất tuyệt vời được cho là làm tăng sức chịu đựng của các chiến binh Incan và được gọi là chisaya mama , hay "mẹ của tất cả các loại ngũ cốc".

hat-diem-mach-absolute-organic-quinoa

Tuy nhiên, Hạt Diêm Mạch Absolute Organic Quinoa không được phân loại kỹ thuật như một loại ngũ cốc (bao gồm yến mạch, lúa mì, lúa mạch, lúa mạch đen, ngô, gạo, lúa miến và kê). Hạt diêm mạch cùng với rau dền và kiều mạch, là một " hạt ngũ cốc giả" vì nó không được thu hoạch từ một loại cỏ ngũ cốc mà thay vào đó là một loại cây lá cao có họ hàng với rau bina, củ cải đường và củ cải. Nói một cách đơn giản, quinoa là một hạt tinh bột!

Trong khi có hơn 120 loại, nhưng chỉ có ba loại phổ biến nhất là quinoa đen, quinoa trắng và quinoa đỏ. Và để tránh phải phân không biết chọn loại nào nên bạn luôn có thể chọn cho mình một hỗn hợp ba màu. Với sự phổ biến ngày càng tăng của nó, bạn cũng có thể tìm thấy bột quinoa để sử dụng trong ngành nướng bánh.

hat-diem-mach-absolute-organic-quinoa

5 CÔNG DỤNG CỦA HẠT DIÊM MẠCH TUYỆT VỜI MÀ KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT!

1. Nó không chứa gluten.

Ta đã xác định rằng Hạt diêm mạch (Quinoa) không phải là một loại ngũ cốc, đồng thời nó cũng không chứa gluten . Nếu cơ thể bạn nhạy cảm với gluten, không dung nạp gluten hoặc bệnh celiac, quinoa là một bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn không có gluten.  

2. Thực phẩm nguyên hạt.

Mặc dù không nằm trong danh sách các loại ngủ cốc, nhưng quinoa vẫn được xem là một loại ngũ cốc nguyên hạt. Ngũ cốc nguyên hạt, không giống như ngũ cốc tinh chế , vẫn còn nguyên vẹn và không được xử lý hoặc tước bỏ cám và mầm giàu chất dinh dưỡng. Theo USDA, ít nhất một nửa số ngũ cốc bạn ăn mỗi ngày nên là ngũ cốc nguyên hạt. Đó là bởi vì chúng cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng như chất xơ, vitamin B và khoáng chất. 

Bởi vì nhiều người áp dụng chế độ ăn không có gluten bỏ lỡ ngũ cốc nguyên hạt, Hạt diêm mạch (Quinoa) là một cách quan trọng để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của bạn.

3. Thực phẩm giàu Protein.

Hạt Diêm Mạch Absolute Organic Quinoa là một hạt tuyệt vời, với mỗi muỗn hạt sản xuất ra 8 gram protein thực vật. Không chỉ vậy, loại hạt này còn được coi là một loại protein hoàn chỉnh có chứa tất cả chín axit amin thiết yếu. Thêm quinoa vào chế độ ăn giàu nhiều nguồn protein từ thực vật sẽ đảm bảo cân bằng tối ưu các axit amin để đáp ứng nhu cầu của cơ thể bạn.

hat-diem-mach-absolute-organic-quinoa

4. Giàu chất xơ.

Trong khi tất cả các loại ngũ cốc là chứa một lương chất xơ tốt tương đối thấp, nhưng khi sử dụng quinoa điều đó hoàn toàn chưa chính xác, vì một chén Hạt diêm mạch chứa đến 5 gram chất xơ, trong khi một lát bánh mì nguyên chất chỉ có 2 gram chất xơ. 

Nổi tiếng nhất với vai trò thúc đẩy tiêu hóa thường xuyên, chất xơ tốt cho nhiều hơn là chỉ làm giảm táo bón. Chất xơ có tác dụng bảo vệ tim mạch bằng cách giúp giảm huyết áp và giảm cholesterol.

<>: Hạt Chia Úc Chính Hãng Tp.HCM

5. Bổ sung nguồn chất sắt từ thực vật.

Sắt là một khoáng chất cần thiết cho chức năng của hemoglobin, giúp vận chuyển oxy trong máu đến các tế bào trên khắp cơ thể. Thêm vào đó, sắt là cần thiết cho các chức năng như tổng hợp chất dẫn truyền thần kinh, điều hòa nhiệt độ cơ thể, hoạt động của enzyme và chuyển hóa năng lượng. 

Lượng sắt được khuyến nghị hàng ngày là từ 8 đến 18 miligam mỗi ngày, tùy thuộc vào độ tuổi và giới tính. Hạt diêm mạch là một trong những nguồn thực vật đáng chú ý, cung cấp khoảng 3 miligam sắt mỗi muỗng (25g). 

CÁC MÓN ĂN ĐƯỢC LÀM TỪ HẠT DIÊM MẠCH

1. Hạt diêm mạch Salad

- Nguyên liệu cần có:

  • 1 chén Hạt diêm mạch chưa nấu chín, rửa sạch.
  • 2 cốc nước
  • 1 lon đậu xanh (50gram), rửa sạch và để ráo nước, hoặc 1 ½ chén đậu xanh nấu chín
  • 1 quả dưa chuột vừa, bỏ hạt và xắt nhỏ
  • 1 quả ớt chuông đỏ vừa, xắt nhỏ
  • Chén hành đỏ xắt nhỏ
  • 1 chén rau mùi tây xắt nhỏ
  • Chén dầu ô liu
  • Cốc nước chanh (từ 2 đến 3 quả chanh)
  • 1 muỗng canh giấm rượu vang đỏ
  • 2 tép tỏi, ép hoặc băm nhỏ
  • Muỗng cà phê muối biển
  • Tiêu đen mới xay, để hương vị

hat-diem-mach-absolute-organic-quinoa

- Hướng dẫn thực hiện:

  • Để nấu Hạt diêm mạch: Hỗn hợp Hạt đã rửa sạch và nước trong một cái nồi. Đun sôi hỗn hợp trên lửa vừa, sau đó giảm nhiệt để duy trì độ sôi nhẹ. Nấu cho đến khi các hạt đã hấp thụ hết nước, khoảng 15 phút, giảm nhiệt độ, tiếp tục để duy trì độ sôi nhẹ.
  • Trong một bát lớn, kết hợp đậu xanh, dưa chuột, ớt chuông, hành tây và rau mùi tây. Để qua một bên.
  • Trong một bát nhỏ, kết hợp dầu ô liu, nước chanh, giấm, tỏi và muối. Đánh cho đến khi hòa quyện, sau đó đặt sang một bên.
  • Lấy hạt diêm mạch đã nấu chín ở trên vào một tô lớn, thêm các hỗn hợp đã chuẩn bị ở trên vào. Trộn đều cho đến khi hỗn hợp được hòa trộn vào nhau. Nêm hạt tiêu đen và thêm một chút muối nếu cần thiết. Để có hương vị tốt nhất, hãy để salad trong 5 đến 10 phút trước khi ăn.

2. Hạt diêm mạch kết hợp bông cải xanh và mật ong

- Nguyên liệu cần có:

  • ¾  chén Hạt diêm mạch chưa nấu chín
  • 1 cốc nước
  • Chén hạnh nhân xắt lát
  • 250gram bông cải xanh cắt nhỏ
  • ⅓ chén húng quế tươi xắt nhỏ
  • Chén dầu ô liu
  • 2 muỗng canh nước chanh
  • 2 muỗng canh mù tạt
  • 1 muỗng canh giấm táo hoặc nhiều nước chanh
  • 1 muỗng mật ong
  • 2 tép tỏi vừa, ép hoặc băm nhỏ
  • Muỗng cà phê muối biển
  • Tiêu xay tươi, vừa ăn
  • Mảnh ớt đỏ, tùy chọn

hat-diem-mach-absolute-organic-quinoa

- Hướng dẫn thực hiện:

  • Đầu tiên, rửa sạch Hạt diêm mạch trong một cái rỗ lưới mịn dưới vòi nước chảy. Trong một chiếc nồi cỡ trung bình, kết hợp Hạt diêm mạch đã rửa và 1 chén nước. Đun sôi hỗn hợp trên lửa vừa, sau đó giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhẹ cho đến khi nó hấp thụ hết nước. Lấy hạt ra khỏi bếp, đậy nắp nồi và để yên trong 5 phút. 
  • Trong khi đó, nướng hạnh nhân: Trong một chiếc chảo nhỏ trên lửa vừa, nướng hạnh nhân, khuấy thường xuyên, cho đến khi chúng có mùi thơm và bắt đầu chuyển sang màu vàng ở các cạnh, khoảng 5 đến 7 phút. Chuyển sang một bát lớn để nguội.
  • Để chuẩn bị bông cải xanh, xắt nhỏ thành nhiều mãnh tương ứng, với kích thước khoản đầu ngón tay, tương đối đều nhau để món ăn trở nên tuyệt vời hơn.
  • Kết hợp tất cả các thành phần trên trong một cái tô và trộn đều cho đến khi các nguyên liệu trộn đều vào nhau. Để có hương vị tốt nhất hãy để món ăn từ 5 đến 10 phút để các gia vị được hòa quyện vào nhau trước khi ăn.

Mua hạt diêm mạch chính hãng ở đâu? Địa điểm mua Hạt Diêm Mạch Absolute Organic Quinoa: KingNuts

Đang cập nhật
Tư vấn 24/7 - Hotline: : 0921.23.24.28
Sản phẩm đúng tiêu chuẩn chất lượng
Vận chuyển nhanh chóng, ship CODE toàn quốc
Thanh toán sau khi nhận hàng
Để lại tin nhắn